La escuela
Un lugar donde tu salud mental y bienestar se aprende, se vive y se siente.
Descubre técnicas prácticas para conocerte mejor, reducir la ansiedad y vivir
con plenitud.
Dentro de esta página tenemos los productos de formación online:
CURSOS
- Como entender y manejar tu ansiedad online.
- Curso para mejorar tu autoestima online.
- Curso de inteligencia emocional.
- Curso de dependencia emocional.
TALLERES
- Mejora tus habilidades sociales.
- Conoce y gestiona tu sensibilidad.
- Dependencia emocional.
- Autocuidado.
- Autoexigencia y Perfeccionismo.
- Como manejar la relación con la comida.
- Síntomas de la ansiedad, descubre cuando llega la crisis.
- Como superar una ruptura
Terapia
La Terapia online es un espacio en el que pueden suceder algunas cosas y
encontrar otras como: Sentir cómo desaparecen de forma natural los frenos que te impedían tomar acción en tu vida.
La forma más directa de hacer que aquellos pensamientos intrusivos que perturban tu mente comiencen a esfumarse.
Un curioso secreto que puede facilitarte mucho las cosas y que aprendí de la
neuropsicología clínica.
Cómo se ve todo cuando comienzas a recuperar el control sobre tu vida.
Aprenderás la curiosa habilidad de deshacer bucles mentales con la agilidad de un gato robando una sardina.
Te enseñaré a despedirte amistosamente de tus viejas conocidas: las
inseguridades.
Volver a ser tú, sin miedo. Y abrirte a lo de fuera, a los demás y a poder
expresar con libertad como te sientes en todo momento.
Aprender a controlar tu ansiedad en situaciones donde antes era imposible.
Las claves más importantes para superarte, y qué tiene que ver con un
corredor de una maratón.
Encontrar esa extraña y nueva sensación llamada “calma mental”.
Obtener y aprender a usar las herramientas internas perfectas para sobrellevar cualquier crisis.
Aprenderás la clave que hizo que Priscila pasara de tenerle pánico al coche, a
conducir actualmente 2000 km al mes.
Volver a sentir algo tan hermoso como que puedes volver a disfrutar de la vida.
Conocerás, sin que nadie te lo cuente, lo que significa creer en ti y quererte, sin miedo a lo que pase o deje de pasar.
Aprenderás a disfrutar, en el trabajo, en casa, a disfrutar de tu tiempo libre y de tus hobbies, algo que te roban tus rutinas obsesivas.
Y si crees que estos son motivos suficientes como para tomar acción, ahora te explico cómo hacerlo:.
Las sesiones online son por videoconferencia, y tienen una duración de 1 hora. El precio es de 50€ por sesión. Si quieres contactar conmigo para que busquemos una cita, lo único que hace falta ahora es que hagas clic en el botón. Te llevará automáticamente a mi WhatsApp para que me dejes un mensaje. Y en 24 – 48 horas te contesto. Aunque si quieres también puedes llamarme directamente